10 natierlech Drogen Ersatzspiller aus der Apdikt Deel. II

Wéi eng aner allgemeng Krankheeten a Krankheete kënne mir mat natierlechen an Heemheelmëttel behandelen? Léiert iwwer natierlech Medikamenter Ersatzspiller.

6. Fir bakteriell Infektiounen

Antibiotike gi wäit benotzt an, obwuel se als schiedlech ugesi ginn, ginn ëmmer méi verschriwwen a verbraucht, besonnesch vu Kanner. Dir huelt en Antibiotikum a gitt séier vun der Infektioun lass. Leider net ouni Konsequenzen. An dëst ass verbonne mat Adipositas, Zerstéierung vu gesonde bakterielle Populatiounen, Gastritis, Hepatitis a verstäerkter Resistenz géint Antibiotike.

natierlech Ersatzspiller

Eng wonnerbar natierlech Antibiotikum ass frësch Knuewelek. Qualitéit onraffinéiert Kokosnossueleg, Kurkuma, Nëss, de sougenannten Manuka Hunneg, Oregano a gréngen Téi funktionnéieren och gutt.

7. Fir Diabetis, Iwwergewiicht an fettleibeg Leit

Oral Anti-Diabetiker Medikamenter, déi vun Typ 2 Diabetiker an Iwwergewiicht Leit geholl ginn, féieren zu Liewer- an Nierproblemer, nidderegen Schilddrüshormonen an Testosteronniveauen, féieren zu Häerzversoen, etc. Wéi gewinnt ass d'Lëscht vu méigleche Komplikatiounen bal endlos.

natierlech Ersatzspiller

A wéi ëmmer kënnt d'Natur eis zur Hëllef. Mir mussen et just ernähren an eis heelen. An dësem Fall benotzt schwaarzen Téi, Nëss, Chia Somen, Zimt, Broccoli, Spinat, gréng Bounen a gréng Bliedergeméis, an Haferflocken. Loosst eis net iwwer systematesch kierperlech Übungen vergiessen.

8. Mat Anämie

Hoerverloscht, Middegkeet, blass Haut sinn déi heefegst Symptomer vun Anämie, Anämie, déi haaptsächlech mat engem Mangel un Eisen am Kierper assoziéiert ass, awer och mat anere Krankheeten assoziéiert ass. Nahrungsergänzungen ginn am meeschten benotzt fir den Eisenmangel am Kierper ze kompenséieren. Och wann et keng ongewollt Nebenwirkungen ass, ass d'Natur vill besser.

natierlech Ersatzspiller

Eisenräich Liewensmëttel enthalen: Datumen, Sesam Somen, Melasse, Rüben an Äppeljus, Granatapfel, an all gréng Blieder Geméis wéi Spinat, Kale a Petersilie. Frësche Rüben an Äppeljus all Dag fir de Frühstück ze maachen wäert séier Eisenmangel ausfëllen, Iech Energie ginn an d'Hautqualitéit verbesseren. E puer Marathon Leefer drénken regelméisseg Rübenjus fir d'Leeschtung ze verbesseren.

9. Vun Depressiounen

Depressioun ass d'Krankheet vun der neier Zivilisatioun. Laut der WHO ass et op der véierter Plaz vun den heefegste Krankheeten. Onofhängeg vun hirer Ursaach, well et net d'Thema vun dësem Artikel ass, gëtt d'Benotzung vun Antidepressiva ëmmer méi heefeg, an hir méiglech Nebenwirkungen sinn erëm net ganz berouegend. Dozou gehéiert Schläimkeet, Besuergnëss, Behënnerter Konzentratioun an Erënnerung, Agitatioun, Krampfungen, Verstopfung, Verdauung, Iwwelzegkeet, a méi.

natierlech Ersatzspiller

Wann Dir Depressioun natierlech behandelt, ass et wichteg et ze adresséieren, souwuel Diät a psychologesch. Waarm a waarm Iessen baséiert op enger vegan Ernährung, liicht gesond Zoppen, Äppel, Biren, Hunneg, Kraider wéi Koriander, Kumin, Minze, Granatapfel, Ingwer a Kurkuma hunn e berouegend Effekt. D'Benotzung vun Alkohol, Zigaretten, Séissegkeeten a Fleesch sollt miniméiert oder komplett eliminéiert ginn. Et ass gläich wichteg, a vläicht nach méi wichteg, fir Äert bannescht Liewen duerch Meditatioun ze këmmeren, op entspaanter Musek ze lauschteren, ze danzen an negativ Gedanken an Iwwerzeegungen ze analyséieren. Et hëlleft immens en Hobby ze fannen an dem Liewen de richtege Sënn ze ginn, fir deen Dir moies aus dem Bett erauskënnt.

10. Fir Stress, Besuergnëss an Neurose

Stress an Besuergnëss stinn nieft Depressioun als déi progressiv Krankheete vun der Zivilisatioun, zesumme mat der Erhéijung vun der Notzung vun Drogen fir hir Niveauen ze reduzéieren. A mat hinnen sinn et Nebenwirkungen, vun deenen et e ganze Komplex ass, déi Schwindel, Iwwelzegkeet, Koordinatiounsschwieregkeeten, Behënnerung vu Ried an Erënnerung enthalen.

natierlech Ersatzspiller

Wéi mat Depressioun, Besuergnëss a Stress, ass et wichteg eng holistesch Approche ze huelen, de Kierper ze heelen, déi blesséiert Séil an de vernoléissegt Geescht. Eet waarm a fetteg (mat gesonde Fette) Liewensmëttel a vermeit kale Liewensmëttel déi Emotiounen stimuléieren. Déi bescht berouegend Geméis sinn Rüben, Karotten, Spargelen a séiss Gromperen. Nëtzlech Kraider enthalen Zimt, Kardamom, Ingwer, Kumin, Nelken an Himalaya Salz. Drénkt Valerian oder profitéiert vum wonnerschéinen Ayurvedesche Kraider Ashwaganha genannt, wat besonnesch fir Neurose a Besuergnëss recommandéiert ass. Zousätzlech, meditéiert regelméisseg, lass negativ Emotiounen, fuerdert limitéierend Iwwerzeegungen, übt d'Atmung botzen, lauschtert berouegend Musek a benotzt berouegend aromatesch Ueleger. D'Jin Shin Jutsu Method, iwwer déi Dir kënnt liesen

Bartlomie Raczkowski