Hierscht Chandra? Maacht eng Mandala a preparéiert e spezielle Bad

Verbannt den Hierschtblues mat enger Mandala vu Blieder a Kastanien

D'Mandala wäert Iech berouegen an Iech an eng positiv Stëmmung bréngen. Benotzen: Kastanien, Eikelen, Réimerpärelen, faarweg Blieder, Äppel vum Paradäis ... Sëtzt Iech um Dësch oder um Buedem. Liicht Räucherstäbchen oder parfüméierter Käerzen. Dir fannt et op sklep.astromagia.pl. Schreift Musek un deem seng Kläng berouegt an entspaant Iech a lued Iech mat gudder Energie. Schalt Ären Telefon aus, awer hänkt vum Intercom op. Berouegt, berouegt Är Atmung. A konzentréieren, fänken Är Hierscht Zesummesetzung an engem Krees ze bauen.Start vun der Mëtt, déi wäert d"Häerz vun der Mandala ginn. A füügt dann méi Elementer derbäi vun deem wat Dir gesammelt hutt, fir datt se e harmonescht Ganzt bilden an een ginn! Huelt Är Zäit beim Schafen. Fokus Är Gedanken op spontan Kreativitéit. Just wéi Är Intuition an Är Fantasi Iech eng Geschicht erzielen, op dës einfach Manéier "läscht" Dir Äre Geescht momentan vun deem wat et weegt an e Kiesel am Schong vun Ärer Séil ass. Aarbechtsstress? Schoulproblemer fir Kanner? Betreiung fir eeler Leit? Finanziell Schwieregkeeten? Oder vläicht mat der Gesondheet? Jiddereen huet Suergen. Den Haapt Saach ass net ëmmer iwwer si ze denken. Maacht eng Paus, well wat Dir méi laang op eppes konzentréiert, wat Dir méi einfach an d'Fal vun der Stagnatioun fällt (heiansdo och Insomnia, Migränen, Héich Blutdrock). An Dir kommt op e Punkt wou Dir kee Wee méi aus der Situatioun gesäit.Eng Mandala erstellen ass déi perfekt Meditatioun. Dëst hëlleft Iech op dat hei an elo ze fokusséieren., schmuel wuertwiertlech Äert Gesiichtsfeld a kritt eng nei Perspektiv op de Problem. Dës Mandala gëtt Iech en Impuls fir Handlung an eng Chance fir en neien, méi efficace Wee aus enger schwiereger Situatioun. Zoustand? Et muss een e Spadséiergank goen, wann och kuerz, mee am Schouss vun der Natur op der Sich nom Hierscht. Dëst ass d'Halschent vum Kampf géint Fridden vum Geescht.

Hierschtbad fir d'Séil

E gehumpelt Réck, geknackt Zänn, widderhuelend Kappwéi, kuerz Otem an dacks Nervositéit sinn typesch Symptomer vun enger iwwermiddter Persoun. Wéi kann ech mech vu Schold a Péng befreien? D'Roserei, déi hie vu bannen ësst? Andeems Dir en entspaant Bad virbereet, net e gewéinleche, awer mat de mageschen Zutaten vun der Mamm Natur ze krullen!Brew en halleft Glas gedréchent Rue an en halleft Glas Minzeblieder. Um Enn vum Kachen fügen se e puer Käre vu roude Peffer derbäi; Dir kënnt et als éischt an engem Mörser zerbriechen. Gitt d'Infusioun an d'preparéiert Bad a taucht a waarmt Waasser fir 20 Minutten. Et wäert effektiv Är Sënner berouegen, Är Nerven berouegen an Iech entspanen, an Iech hëllefen Iech vum Gefill vun Ongerechtegkeet ze befreien. Nodeems Dir Äre Kierper getrocknt, masséiert mat engem mëllen Pinsel vun Äre Féiss op de Kapp. Dëst wäert eng wonnerbar Ergänzung zu dësem Ritual fir d'Séil a Kierper ze botzen Text: Beata Sosińska,