Déi bescht Zäit fir Sex fir Männer a Fraen

Déi biologesch Auer vun jidderee vun eis ass näischt anescht wéi e Kierperzyklus, deen eis zu enger bestëmmter Zäit schlecht fillt, schlofe wëllt, iessen oder attraktiv ausgesinn. Hormonell Schwankungen, Ännerungen an der Kierpertemperatur an de Blutdrock beaflossen net nëmmen eisen Energieniveau, mee och eist Wuelbefannen.

Et stellt sech eraus datt verschidde Saachen zu bestëmmten Zäiten maachen eis méi zefridden a besser fillen. D'Zäit wou mir Sex hunn ass och wichteg - et stellt sech eraus datt et eng gewëssen Zäit am Dag ass wou Männer a Fraen um Héichpunkt vun hirem sexuellen Zoustand sinn. Fannt eraus wéi Är programméiert ass biologesch Geschlecht Auer!

1. Déi bescht Zäit fir Sex mat Männer a Fraen ze hunn

Sou e fixe Rhythmus ass vu grousser Wichtegkeet - d'Performance vun Aktivitéiten zu enger bestëmmter Zäit beaflosst souwuel d'Psyche wéi och de kierperlechen Zoustand. Dat gëllt net nëmme fir ze schlofen, aus dem Bett ze klammen oder ze iessen, mee och ... Sex. Wann Dir et schwéier fannt all Moien aus dem Bett erauszekommen, ass et wahrscheinlech onvirstellbar Sex um 5:48 moies ze hunn.

Mëttlerweil ass dëst déi eenzeg Zäit am Dag wou béid Männer a Fraen um Héichpunkt sinn. sexuell Form. Bei Männer klëmmt den Testosteronniveau vun ongeféier 25 Prozent op 50 Prozent iwwer Nuecht. Dëst ass well d'Hypofys, déi seng Produktioun reguléiert, automatesch an den Nuetsmodus wiesselt. Dofir ass e Mann bereet fir Geschlechtsverkéier bal déi ganz Nuecht laang. Also, fréi moies ass déi bescht Zäit fir Léift.

2. Déi bescht Zäit fir Sex ze hunn - Fuerschung

D'Situatioun ass anescht mat Fraen - an der Nuecht hunn se den héchsten Niveau vum Melatonin, dem Schlofhormon. Wéi och Männer Sexualitéit dat fairt Geschlecht reagéiert dorop Testosteron Positioun.

Déi lescht Etude publizéiert am British Medical Journal gewisen datt Sonneliicht seng Produktioun am weibleche Kierper erhéicht andeems den Hypothalamus stimuléiert. Dofir begeeschtert d'Sonn virun 6 Auer souwuel Männer wéi och Fraen zur selwechter Zäit.

Interessanterweis hunn d'Wëssenschaftler d'Biologesch Auer am Kapp behalen a wéi se funktionnéiert, d'Wëssenschaftler hunn déi bescht Zäit net nëmme fir Sex festgeluecht, awer och fir aner Aktivitéiten, wéi zum Beispill aus dem Bett opstoen, fir Gewiicht opzestoen oder ... e Kand ze begéinen. Laut Fuerscher ass déi bescht Zäit fir ënner engem Duvet ofzeschléissen ass 7:35 Auer. Wa mir am Sporttraining déi bescht Resultater wëllen erreechen, loosst eis um 17:45 mat trainéieren.

Wann Dir plangt e Puppelchen ze hunn, kënnen d'Wëssenschaftler et hëllefräich fannen Sex um 18:25 ze hunn. 

Drénkt Dir gär Kaffi? Experten hunn och déi schlëmmste Zäit identifizéiert fir et ze konsuméieren. Um 9:17, erreechen net fir de waarme Brau.

Vläicht wäerten déi uewe genannte Conclusiounen komesch schéngen. Wéi och ëmmer, probéiert dëst op d'mannst eng Woch no dësen Tipps ze maachen an Dir wäert séier feststellen datt Dir méi produktiv sidd a besser Resultater erreechen. Natierlech fillt Dir et och. Sex bis 6 Auer et ass vill méi schéin!

Waart net fir den Dokter ze gesinn. Profitéiert vun Konsultatiounen mat Spezialisten aus ganz Polen haut um abcZdrowie En Dokter fannen.

Artikel iwwerpréift vun engem Expert:

Stanislav Dulko, MD, PhD

Sexolog. Verwaltungsrot Member vun der polnescher Society vun Sexologists.