10 einfach Hautpfleeg Tipps fir Männer

Hei ass wéi d'Saache sinn. Frae sinn traditionell méi wahrscheinlech vill Zäit ze verbréngen fir d'Erscheinung vun hirer Haut perfektionéieren. E puer wäerten obsesséieren iwwer e klenge Fleck oder däischter Fleck, anerer wäerten duerch eng Onmass Artikele fléien, déi se léiere wéi se lästeg donkel Kreeser verstoppen. Natierlech ginn et Ausnahmen op all Geschicht, awer d'Moral vun dëser Geschicht ass datt vill Männer déi einfach iwwer de Komplex léiwer wann et ëm d'Hautfleeg kënnt. Mat deem vergiessen, mir waren op der Sich no Basis Hautpfleeg Tipps déi Männer einfach verfollegen kënnen. Hei sinn 10 Hautpfleeg Tipps fir Männer recommandéiert vun Dermatologen.

TIP #1: Wäscht Äert Gesiicht all Dag ... SPECIAL NOM WORKOUT

Kärelen, geheien d'Seefstéck ewech. Regelméisseg Bar Seef kann dacks haart Zutaten enthalen déi d'Haut dréchen kënnen. Amplaz, wäscht Äert Gesiicht all Dag mat engem mëllen Gesiichtsreiniger. Zertifizéiert Dermatolog, Grënner Dermatologie a Laser Grupp, an Skincare.com Consultant Dr Arash Ahavan proposéiert Är Haut zweemol am Dag ze peeling. Spülen ëmmer mat waarmem Waasser (net waarm!) a blot - net reiwen - mat engem Wäschtuch dréchen. Huelt eng Dusch no Ärem Training fir all Schweess a Bakterien op Ärer Haut ze wäschen. Wann Dir net direkt an d'Dusch kënnt, wësche séier Äert Gesiicht mat de Botzwëscher déi Dir an Ärem Turnstack hält. Dëse klenge Schrëtt kann hëllefen halen Post-Workout Akne verursaache Bakterien am Bucht. 

TIP # 2: VIRLIESEN PRODUIT LABEL AN INGREDIENTEN

Jo, all Botzmëttel oder Feuchtigkeitscrème ass méi einfach aus dem Regal an der Apdikt opzehuelen ouni emol nozekucken. Wéi och ëmmer, dëst ass keng intelligent Beweegung. Hautpfleegprodukter sollten ëmmer fir Äre spezifesche Hauttyp passend sinn, sou datt se effektiv fir Iech funktionnéiere kënnen. Wann Dir Akne ufälleg Haut hutt, Scan Label fir Wierder wéi "net-comedogen" sou datt Dir sécher sidd datt et Är Poren net verstoppt. Fir empfindlech Haut, bleift weg vu Formulen mat potenziellen Reizungsmëttel wéi Astringente oder Parfumen.

Fett Hauttypen sollten Produkter benotzen déi uelegfräi an dréchen mat engem matte Finish sinn. A schliisslech sollten dréchen Hautaarte no feuchtigende Zutaten wéi Hyaluronsäure a Ceramiden sichen.

TIP #3: Sief sanft beim raséieren

Sidd Dir ufälleg fir Reizung, Raséierapparat an/oder agewuess Hoer? Vläicht ass et Zäit d'Klingen z'änneren an d'Technik z'änneren. Fir e puer Männer, Multi-Blade Raséierapparaten sinn ze haart. Probéiert e Raséierapparat mat engem oder zwee Blades a vergewëssert Iech datt Är Haut net streckt wéi Dir Iech raséiert. Virum Akt, naass Är Haut an Hoer fir se e bëssen ze mëllen. D'Raséiercrème schëdden an a Richtung Hoerwachstum raséieren. Spülen all Kéier mat engem Raséierapparat an entlooss eng déif Blade direkt (no ongeféier fënnef bis siwe Raséierer) fir de Risiko vun der Reizung ze reduzéieren. Follegt Aftershave Gel oder Balsam fir d'Géigend ze berouegen an ze hydratéieren.

TIP #4: VERGEET NI ÄR MOISTER

E gemeinsame Mëssverständnis ass datt nëmmen dréchen Haut extra Hydratatioun brauch. All Haut brauch Feuchtigkeit, och fetteg! E Moisturizer kann net nëmmen d'Haut hydratéieren, awer och hëllefen d'Erscheinung vu feine Linnen ze reduzéieren an d'Haut méi jonk ze maachen. Nom wäschen, duschen oder raséieren, gëllen d'Feuchtigkeit op d'Gesiicht a Kierper wärend d'Haut nach ëmmer feucht ass. 

TIP # 5: SELF-CHECK ÄR Haut

Leider ass keen immun géint Hautkriibs. Awer wann et fréi entdeckt gëtt, ass Hautkriibs behandelbar. Zousätzlech zu besicht en Dermatologe fir eng jährlech Hautprüfungall puer Wochen, Scanner Är Haut fir nei oder verdächteg molen oder lesions. All Flecken oder Moles, déi Jucken, Blutungen oder Faarf änneren, solle vun engem Fachmann ënnersicht ginn.

TIP # 6: Schützt MAT Sonnecrème

Apropos Sonneliicht, Falten, feine Linnen, donkel Flecken, dat kënnen alles Zeeche vum Alter sinn, mat deenen net nëmme Fraen ze dinn hunn. Fir Sonneschued ze vermeiden, déi virzäiteg Zeeche vun der Hautalterung verursaache kënnen, gëllen Breetspektrum Sonneschutz SPF 15 oder méi héich op all ausgesat Haut ier Dir dobausse gitt. Dir kënnt och wielen Moisturizer mat SPF. Gitt sécher d'Prozedur all zwou Stonnen ze widderhuelen. Et ass intelligent a Schutzkleedung, Hüts, Sonnebrëller a méi ze investéieren fir Är Haut weider ze schützen. 

TIP #7: Investéiert an eng Retinol Crème

Am Moment wësse mer dat Cremes mat Retinol kann eng breet Palette vun Haut Virdeeler bidden. Dr Ahavan hält dësen Zutat als Must. "Retinol bleift den beandrockendsten iwwer-de-Konter Zutat wat d'Effizienz ugeet. Anti-Aging Aktioun," Hie seet. "E bësse geet e laange Wee mat dësem mächtege Zutat, an Nebenwirkungen enthalen Sonnempfindlechkeet an Reizung mat Iwwerbenotzung, awer wann Dir eng Retinol Creme fir eng laang Zäit benotzt, wäert Är Haut no an no gewinnt sinn." Wann Dir mat Falten a feine Linnen ze dinn hutt, lëscht den Dr Ahavan Retinol als ee vun de beschten iwwer-de-Konter Zutaten fir ze hëllefen ze verhënneren an ze eliminéieren.

TIP #8: APPLICAT E SERUM

Gesiichtsserums sinn e super Wee fir wäertvoll Zutaten an Är alldeeglech Hautpfleegroutine ze integréieren. Et gi Serumen déi Zeeche vun Alterung, Toun, Textur a méi kënnen ëmgoen. "E puer Serum sinn och ganz hydratiséierend fir d'Haut, mat engem direkten positiven Effekt op d'Haut", seet den Dr Ahavan. Fir Lëscht eis Léifsten Gesiicht serums fir Männer, klickt hei! 

TIP # 9: EXFOLIATE ÄR Haut

otslaivanie vital fir jiddereen, onofhängeg vun der Hauttyp. Dëst reegelméisseg ze maachen hëlleft doudege Hautzellen vun der Uewerfläch ze läschen, déi rau Textur verursaache kënnen, wat zu enger glatterer Haut resultéiert. Wielt e kierperleche Peeling (wéi e Scrub) oder e chemesche Peeling (wéi eng Säure) ofhängeg vun Ärer Hauttyp a Virléiften. Follegt d'Uweisungen op der Produktverpackung fir wéi dacks et ze benotzen.

TIP #10: UMELDUNG FIR OFFICEBEHANDLINGEN

Nieft der regulärer Hautversuergung doheem, schwätzt mat Ärem Hautversuerger iwwer In-Office Behandlungen, wéi Gesiichtsbehandlungen oder Laser, déi Iech hëllefe kënnen Är Bedenken ze léisen. D'Kombinatioun vun enger holistescher Hautpfleeg mat der In-Office Betreiung kann dacks gutt Resultater produzéieren.