11 Tipps fir d'Schëller Akne ze vermeiden an ze läschen

Op der Lëscht vun de lästegste Plazen, wou Akne kann optrieden, sinn d'Schëlleren, nieft dem Réck an der Këscht. Op der anerer Säit kann Akne an dësem schwéier z'erreechen Gebitt behandelt ginn. Schëller Akne kann op déiselwecht Manéier behandelt ginn wéi Gesiicht Akne, mat enger geziilter Behandlung. Virun hu mir Expert Tipps zesummegesat fir Akne ze stoppen an Akne op Är Schëlleren eemol a fir all ze läschen.

Wat verursaacht Pickel op Schëlleren?

Duschen net direkt no Ärem Training

No Ärem Workout, gitt sécher eng Dusch ze huelen a fir zéng Minutten ze spülen. "Wann Dir Pickel op Ärem Kierper kritt, ass et dacks verursaacht duerch net ze laang no engem Training ze duschen", seet de Board zertifizéierter Dermatolog Dr Lisa Jeanne.

Reiwung aus Sport Equipement

Athleten kréien Pickel aus hirem Sportsausrüstung sou dacks, datt et eigentlech en Numm dofir gëtt: mechanesch Akne. Alles vu Rucksäck bis syntheteschen Uniformen, déi Schweess an Hëtzt op der Haut reift a fällt, kann Reizung verursaachen. Fir Vergréisserung ze vermeiden, probéiert e proppert Pad tëscht der Ausrüstung an Ärer Haut ze setzen fir Reibung ze reduzéieren. Et ass och hëllefräich fir locker Kleeder ze droen wann et méiglech ass.

Wäscht keng Kleeder nom Schweess

Schweess, Dreck an aner Bakterien kënnen op Är Kleeder festhalen wann Dir se net no Ärem Training wäscht. Maacht Iech d'Gewunnecht Är dreckeg Wäsch direkt an d'Wäsch ze geheien, a bréngt e Kleederwiessel mat Iech, besonnesch wann Dir vill schwëtzt. Sëtzen an Schweess Kleeder ze laang kann zu der Bildung vun Akne am Kierper féieren. "Ewechzehuelen Sportswear oder eppes Schweess sou séier wéi méiglech,"Seet bord-zertifizéiert Dermatologist Dr Elizabeth Houshmand. "Wat méi séier de Schweess verdampft, dest manner Wahrscheinlechkeet ass et Knollen ze hunn."

bakteriell Infektioun

Laut Bord zertifizéierten Dermatolog Dr Ted Lane ass eng vun den Haaptursaachen vu Schëller Pickel eng bakteriell Infektioun. Dëst ka geschéien wéinst enger Rei vu Faktoren, dorënner falsch Reinigung, Mangel u Peeling, an Dreck oder Gëftstoffer déi déif an Är Poren kommen.

hormonen

Wéinst der verstäerkter Talgproduktioun wéinst hormonellen Schwankungen, sinn Jugendlecher während der Pubertéit am meeschte ufälleg fir verschidde Formen vun Akne, déi Akne am Kierper enthalen kënnen.

Benotzt antibakteriell Seife a Kierperwäsch

Wann et ëm d'Kierperwäsch geet, ass de frësche Geroch vu Lavendel e populäre Duschreiniger, awer wann Är Haut sensibel ass, d'Benotzung vu parfüméierter Produkter kann Reizung verursaachen. Skincare.com Beroder a Board-zertifizéiert Kosmetik Chirurg Dr Laura Halsey recommandéiert antibakteriell Seifen a Kierperwäschen amplaz. "Fir Schëller Pickel lass ze ginn, ech recommandéieren ëmmer eng antibakteriell Seife an e Peelingprodukt wéi de SkinCeuticals Micro Exfoliating Scrub ze benotzen," seet si. "Wann d'Patiente weider Problemer hunn, empfeelen ech d'SkinCeuticals Blemish + Age Defense op hir Problemgebidder ze addéieren."

Reinigung mat Benzoylperoxid oder Salicylsäure Duschgel

Benzoylperoxid a Salicylsäure gehéieren zu de populäersten Zutaten an Hautpfleegprodukter fir Akne. Dir fannt se a Botzmëttelen, Cremes, Gelen, Fleckbehandlungen, a méi. Wann Dir e Benzoylperoxidreiniger benotzt, loosst et e puer Minutten virum Spülen. D'Haut op de Schëlleren ass méi déck wéi d'Haut am Gesiicht, sou datt dës Taktik erlaabt datt den Zutat besser duerchdréit. Mir recommandéieren Iech CeraVe SA Duschgel ze probéieren well et Salicylsäure enthält, wat hëlleft fir Akne-ufälleg Haut ze peelen ouni se vu Feuchtigkeit ze entzéien.

Probéiert en Akne Body Spray

D'Schëlleren sinn net dee liicht zougänglechen Deel vum Kierper, sou datt Akne Spraydousen nëtzlech sinn fir schwéier z'erreechen Gebidder vun der Haut ze beaflossen. Probéiert de Bliss Clear Genius Akne Body Spray, deen Salicylsäure enthält fir existent Ausbréch ze läschen an neier ze vermeiden ouni Är Haut ze dréchen.

Exfoliéiert Är Haut

"Et ass ganz wichteg, sanft den Opbau vun Hautzellen op Är Schëlleren ze entfernen andeems Dir se peeling wann Dir Duschen", seet den Dr. Huschmand. Dr Lane recommandéiert och Produkter ze benotzen déi Alpha Hydroxy Saieren (AHAs) oder Beta Hydroxy Saieren (BHAs) enthalen, déi chemesch Peeling sinn. Dës Zutaten hëllefen sanft Dreck, Dreck an Oflagerungen vun der Uewerfläch vun Ärer Haut ze entfernen.

Wielt Är Pickel net

Pickel plécken wäert hir Erscheinung nëmmen verschlechtert a kann zu enger Infektioun féieren. Wann Dir Iech fillt wéi wann Dir all Är Optiounen erschöpft hutt, gitt net op Lieder Picking. "Amplaz, kuckt e Board-zertifizéierten Dermatologe fir Hëllef mat Akne, déi net fort goen", beréit den Dr Houshmand.

"Et gi Medikamenter, déi verschriwwen kënne ginn, fir d'Akne lass ze ginn", füügt den Dr Halsey derbäi. "Et ass wichteg eng Bezéiung mat engem Dermatolog oder Ästhetiker ze grënnen fir Behandlungsprotokoller z'entwéckelen déi Akne kontrolléieren an d'Resultater beschleunegen."

Bréngt breet Spektrum Sonneschutz

Sonneschutz ass essentiell fir Är Haut virun de schiedlechen UV-Strahlen vun der Sonn ze schützen, awer vill Leit tendéieren ëmmer nach ze vergiessen et iwwer de ganze Kierper ze gëllen. Egal wéi eng Zäit vum Joer et ass, recommandéiert den Dr Houshmand all Dag Sonneschutz op Är Schëlleren, Gesiicht an all aner exponéiert Gebidder vun Ärer Haut. "Dir musst sécher sinn datt Dir Är Haut mat engem net-comedogene Sonneschutz schützt", seet si. "Wann Dir fetteg Haut hutt an ufälleg fir Flecken ass, vergewëssert Iech datt Äre Sonneschutz och Uelegfräi ass." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Clear Skin SPF 60 Uelegfräi Sonneschutz absorbéiert iwwerschësseg Talg a reduzéiert de Glanz ouni e fett Gefill ze loossen.