6 Grënn firwat Är Haut dréchen ka sinn

WAT Ursaachen dréchen Haut?

Et gi vill Faktoren, déi zu dréchen Haut bäidroen. Ech froe mech wat se sinn? Wat e Score! Hei drënner wäerte mir e puer schlecht Gewunnechten deelen, déi Är dréchen Haut verursaache kënnen (oder op d'mannst et verschlechtert maachen), souwéi wat Dir maache kënnt fir ongewollt Trockenheet ze bekämpfen!

REASON # 1: DIR HUelt waarm Bäder a Duschen

Huelt Är Hand op wann Dir gär um Enn vun engem laangen Dag mat engem waarme Bad oder Dusche entspanen. Jo, mir och. Leider kënnen ze vill waarm Bäder an Duschen, besonnesch laang, Är Haut dréchen, laut der Mayo Clinic.

Wat kënnt Dir maachen: Schwammen a ganz waarme Waasser ass agreabel, awer kann dréchen Haut verursaachen. Vermeiden waarmt Waasser zugonschte vum waarme Waasser. Spuert och e bësse Waasser fir de Fësch an haalt Duschen sou kuerz wéi méiglech.

REASON #2: ÄR CLEANSER ASS ZOU HARD

Denkt Dir datt de Botzmëttel deen Dir benotzt egal ass? Denk nach eng Kéier. E puer Reinigungsmëttel kënnen Är Haut vu wesentleche Feuchtigkeit entzéien. Resultat? D'Haut ass dréchen, dréchen, dréchen. Mee waart! Nieft dem spezifesche Wäschmëttel deen Dir benotzt, ginn et e puer aner Saachen ze berücksichtegen. Opgepasst op wéi dacks Dir botzt, well d'Iwwerreinigung kann och zu dréchen Haut féieren.

Wat kënnt Dir maachen: Wann Dir dréchen Haut hutt, sicht no sanft Reinigungsmëttel déi d'Feuchtigkeit net ewechhuelen. Fannt eng sanft Alternativ wéi micellar Waasser dat sanft Make-up, Dreck, an Gëftstoffer läscht ouni d'Haut ze entzéien oder e schaarfen reiwen ze erfuerderen. Hauttypen. Net néideg ze iwwerdribblen! Dann moisturizer an hydratating Serum opdroen.

REASON #3: DIR WËLLT NET MOISTURISEREN

. Egal wat Dir vläicht héieren hutt, alldeeglech Feuchtigkeit ass nëtzlech fir all Hautaarten. (Jo, och fett Haut!) Andeems Dir vernoléissegt Är Haut no der Reinigung ze befeuchten, kënnt Dir d'Trockheet erliewen.

Wat kënnt Dir maachen: Fëllt d'Feuchtigkeit op Äert Gesiicht a Kierper direkt nom Duschen, Botzen oder Peeling, wärend et nach ëmmer liicht fiicht ass. Denkt drun datt net all Moisturizer gläich geschaf ginn. Scannt de Produktlabel fir hydratiséierend Formelen mat Zutaten wéi Hyaluronsäure, Glycerin oder Ceramiden ze fannen. Hëllef gebraucht? Mir deelen e puer Moisturizer déi eise Luef verdéngt hunn!

REASON #4: DIR SCHTËTT NET ÄR HAUT VUN DEN ELEMENTEN

Et schéngt evident, awer Är Ëmwelt kann d'Erscheinung vun Ärer Haut beaflossen. Et ass keen Zoufall, awer eis Haut tendéiert am Wanter am dréchensten ze sinn, wann d'Temperaturen an d'Fiichtegkeet erofgoen. Och kënschtlech Heizung, Raumheizungen a Kamäiner - all synonym mat kale Wantere - kënnen d'Fiichtegkeet reduzéieren an d'Haut dréchen. Awer extrem Keelt ass net deen eenzege Faktor fir ze berücksichtegen. Ongeschützt Sonnebelaaschtung kann och Är Haut dréchen an et däischter a midd maachen. Natierlech kann d'Belaaschtung vun den Elementer Schued verursaachen, besonnesch wann d'Haut net richteg geschützt ass. 

Wat kënnt Dir maachen: Éischt Saache fir d'éischt: Gitt ëmmer e breetspektrum Sonneschutz SPF 15 oder méi héich op all ausgesat Haut un, onofhängeg vun der Saison, a widderhuelen all zwou Stonnen. Fir d'Zuel vun de Produkter ze reduzéieren, déi Dir benotze musst, benotzt e Feuchtigkeit mat breetspektrum Sonneschutz. Am Wanter, droen Schutzkleedung wéi Schal fir Äert Gesiicht an den Hals virun haarden Temperaturen a Wand ze schützen, a gitt sécher datt Dir Feuchtigkeit benotzt! Endlech, halen Äre Raum bei enger komfortabeler Temperatur während Dir schléift. Wann néideg, plazéiert e Befeuchter an Ärem Schlofkummer oder Büro fir d'Feuchtigkeit ze hëllefen an d'Loft anzedroen an e puer vun den Trocknungseffekter vu kënschtlechen Heizungen ze reduzéieren.

REASON # 5: DIR BAD AN HARD WATER

Wunnt Dir an engem Gebitt mat hart Waasser? Dëst Waasser, verursaacht duerch d'Akkumulation vun Metaller, dorënner Kalzium a Magnesium, kann eis Haut optimal pH-Niveaue stéieren a verursaachen datt se dréchen. 

Wat kënnt Dir maachen: Plënneren an e Gebitt dat net ufälleg fir haart Waasser ass sécher eng Optioun, obwuel net ganz machbar! Glécklecherweis ginn et e puer séier Fixer déi Iech hëllefe mam Problem ze këmmeren ouni Äert ganzt Liewen z'entwéckelen. Geméiss dem USDA kann Vitamin C hëllefen, chloréiert Waasser ze neutraliséieren. Bedenkt Iech en Duschfilter ze kafen deen Vitamin C enthält. Dir kënnt och Hautpfleegprodukter mat engem liicht sauerem pH benotzen, dee méi no beim optimalen Niveau vun Ärer Haut (5.5) ass fir d'Saachen auszegläichen. 

REASON #6: DÄR STRESSNIVEAU ASS HÉI

Stress ass vläicht net eng direkt Ursaach vun der trockener Haut, awer et kann sécherlech seng Maut op Ärem Kierper säi gréisste Organ huelen. Laut Dr Rebecca Kazin, engem Board-zertifizéierten Dermatologe um Washington Dermatologic Laser Surgery Institute, Stress kann all Konditioun verschlechtert déi Dir scho hutt. Ausserdeem kann konstante Stress och schloflos Nuechte verursaachen, wat Är Haut manner strahlend a gesond maachen kann. 

Wat kënnt Dir maachen: Huel déif Loft! Engagéiert un entspaant Aktivitéiten déi Iech hëllefen ze relaxen. Probéiert en (waarm) Bad mat Aromatherapie, Yoga, Meditatioun - wat och ëmmer Dir maache kënnt fir Äert Geescht ze befreien an e méi rouegen Zoustand ze genéissen.