Wat Dir vun Ärer éischter Massage erwaart

Wann Dir nach ni eng Massage hat, da verpasst Dir vläicht e bëssen néidege Rescht an Entspanung. Wann Dir dëst nach ni geschitt ass, kann d'Iddi alles virun engem komplette Friemen ze verstoppen eng Quell vu Besuergnëss sinn. Fäert net, wann Dir ëmmer eng Massage wollt awer wësst net wat Dir erwaart, liest weider! Mir deelen alles wat Dir vun Ärer éischter Massage erwaarden kënnt.

Éischt vun all, et gi vill (MILL) Zorte vu Massage. Vun enger Basis schwedescher Massage bis zu enger méi intensiver Deep Tissue Massage, Ären éischte Schrëtt ass d'Art vu Massage ze wielen déi Iech am meeschte profitéiert. Mir recommandéieren schwedesch fir Ufänger well et déi einfachst Aart vu Massage ass an déi traditionellst - Dir kënnt Aromatherapie oder waarme Steng derbäi wann Dir wëllt!

Schwedesch Massage benotzt Ueleger op der Uewerfläch vun der Haut an enthält verschidde Basistechniken, dorënner laang a kuerz Strécke, Kneeden, Schleifen a reiben. Dës klassesch Massage ass perfekt fir Iech ze hëllefen Knuet a Knëppel vu Kapp bis Zeh lass ze ginn. D'Zil vun dëser Massagetechnik ass Entspanung, also ass et einfach ze gesinn firwat dëst dacks de populärste Service a Spas ass.

Kommt w.e.g. op d'mannst 15 Minutte virum Rendez-vous - méi wann de Spa equipéiert huet wéi en Dampbad, dee sollt virum Service benotzt ginn. Vill grouss Spas hunn Kleederschaaf, wou Dir kënnt ausdoen an an e Kleed an e Paar Sandalen änneren. Opgepasst: Et gi privat Beräicher a Buedzëmmer wann Dir méi bescheiden bass, an Dir kënnt och Är Ënnerwäsch verloossen oder an engem swimsuit änneren. Wann Dir Buchung, gitt sécher dem Receptionist ze soen ob Dir e männlechen oder weiblechen Massagetherapeut léiwer hutt.

Wann et Zäit ass fir Är Massage, rufft Ären Therapeut Ären Numm an bréngt Iech an Äre private Raum. Do froen se Iech ob Dir Suergen hutt, op déi Dir wëllt datt se fokusséieren, an Dir kënnt souguer de Geroch vun Ärem Massageöl wielen. Och wann Dir während der Massage an Ärem Unterwäsche kënnt bleiwen, musst Dir Är BH oder Badekostüm Top erofhuelen fir dem Massagetherapeut genuch Plaz fir e puer méi laang Strécke ze erlaben - wann Dir Iech méi bequem fillt dran ze bleiwen, loosst se se wëssen a si wäerten ajustéieren hir Methoden! Denkt drun datt d'Massage fir Äre Benefice ass, also sollt Dir Iech sou bequem wéi méiglech fillen. Notéiert och datt Dir ëmmer an der Bescheidenheet bedeckt sidd, d'Blat gëtt einfach geréckelt a strategesch gestoppt fir d'Gebitt ze exponéieren déi masséiert gëtt: Äre Réck, Been a Féiss, an Äerm.

Déi meescht schwedesch Massagen fänken un datt Dir mat Gesiicht op en Dësch läit an Äre Kapp am Zentrum vun engem gepolsterte Lach plazéiert ass. De Raum benotzt dacks däischter Beliichtung a roueg Musek fir d'Nerven ze berouegen an d'Stëmmung fir Entspanung ze setzen. Zu dëser Zäit verléisst Ären Therapeut de Raum fir datt Dir eng bequem an iwwerdeckt Positioun fannt. Wann et Zäit ass ze rullen, wäert Äre Massagetherapeut d'Blat fir Privatsphär ophiewen, sou datt Dir se matdeele kënnt wann Dir op Ärem Réck sidd. Wärend der Massage wäert Äre Therapeut Iech wahrscheinlech froen ob Äre Blutdrock an der Rei ass. Wann se dat net maachen, oder zu all Moment während der Massage Är Äntwert ännert, fäert net ze schwätzen! Hir Zil ass eng Massage no Ärem Goût ze bidden fir datt se Ären Input schätzen.

Wann Är Massage fäerdeg ass, verléisst Ären Therapeut de Raum fir Iech z'erméiglechen Äert Kleed an d'Slippers erëm unzedoen. Wann Dir prett sidd, kënnt Dir de Raum verloossen an Ären Therapeut wäert wahrscheinlech op Iech an der Gang mat engem Glas Waasser waarden - drénkt vill Waasser no enger Massage, well et kann Dehydratioun verursaachen. Si huelen Iech zréck an de Spa Entspanung Beräich wou Dir fir eng Zäit sëtze kënnt, relax a genéisst d'Spa Ambiance, oder Kleeder änneren a Kapp doheem. Note. Et ass üblech fir Massagetherapeuten 20 Prozent ze tippen, an Dir kënnt dat maachen wann Dir Är Rechnung an der Receptioun bezuelt.

Virwëtzeg wéi dacks sollt Dir eng Massage kréien fir d'Virdeeler ze ernimmen? Deelt d'Äntwert hei!