Derm DMs: Ass et an der Rei ze vill ze duschen?

Jidderee weess dëst Gefill waarm Dusch no engem laangen Dag vun doheem schaffen oder engem alldeeglechen Laf, mä wann Dir mierken, datt Är Haut knacken oder schielen nom DuschenDir kënnt ze vill Duschen. Ier Dir dëst maacht, hu mir konsultéiert mat Direkter vun der kosmetescher a klinescher Fuerschung an der Dermatologie a Skincare.com Expert, Joshua Zeichner, MD.fir ze verstoen wat mam Ausgesinn vun Ärer Haut ka geschéien wann Dir ze dacks duscht. 

Wéi wësst Dir, ob Dir zevill duschen?

Dem Dokter Zeichner no, ass et ganz einfach ze soen, ob Dir zevill duscht. "Eis Käpp kënne laang waarm Duschen gär hunn, awer eis Haut net," seet hien. ""Wann Är Haut rout gëtt, flakeg, däischter ausgesäit oder e Jucken fillt, kann et wéinst externe Faktoren sinn, wéi zB Iwwerduschen." Laut Dr. Zeichner, Dir sollt och berücksichtegen wéi eng Zort Wäschmëttel Dir benotzt. E Gefill vu "squeaky clean" weist dacks d'Trockheet nom Wäschen un.

Sollt Dir manner dacks duschen?

Wann Dir dréchen oder sensibel Haut hutt, musst Dir besonnesch virsiichteg sinn wann et drëm geet wéi dacks Dir Duschen. Et ass och eng gutt Iddi eng Feuchtigkeitbehandlung no Ärer Dusch ze maachen. "Feuchtigkeit direkt nom Schwammen stellt eng besser Hauthydratioun wéi verspéiten Hydratatioun", beréit den Dr Zeichner. "Ech hu gär meng Patienten ze soen datt se innerhalb vu fënnef Minuten aus der Dusch e Feuchtigkeit applizéieren an d'Buedzëmmerdier zou halen fir d'Feuchtigkeit an der Loft ze halen."

Halt Är Haut glécklech 

Wann et drëm geet Är Haut glécklech ze halen, probéiert et widderholl, ze waarm oder laang Duschen ze vermeiden. Denkt drun datt "iwwerreinigend dréchen Haut méi Schued maache wéi gutt", warnt den Dr Zeichner. "Wann Dir dréchen Haut hutt, hale sech un sanft, hydratiséierend Reinigungsmëttel." Mir recommandéieren e sanft Ceramid-baséiert Botzmëttel, wéi een vun eiser Mammefirma L'Oréal: probéiert CeraVe Moisturizing Duschgeloder wann Dir ganz empfindlech Haut hutt, CeraVe Ekzeme Duschgel. Eist bescht Rot ass fir onnéideg Duschen ze vermeiden an drun ze erënneren Är Haut all Dag ze befeuchten.