Dermatologen: Wat ass CoQ10?

Wann Dir esou obsesséiert sidd mam LiesenHautpfleeg Zutaten Lëschte wéi eis, Dir sidd ouni Zweiwel op CoQ10 ausgesat. Hien erschéngt anserums, moisturizers a vill méi, a mécht eis ëmmer ze denken wéinst senger eenzegaarteger alphanumerescher Kombinatioun. Mir hu mat engem zertifizéierten Dermatologe konsultéiertRachel Nazarian, MD, Schweiger Dermatology Group fir erauszefannen wat CoQ10 wierklech ass a firwat et eng Schlësselroll an der Hautpfleeg spillt. Obwuel den Numm komesch kléngt, ass et einfach "co-q-ten" auszespriechen an nach méi einfach an Är alldeeglech Hautpfleegroutine ze integréieren. Hei ass wéi. 

Wat ass CoQ10?

Laut Dr Nazarian ass CoQ10 en natierlechen Antioxidant. "Dëst hëlleft Schied un der Haut Uewerfläch vun internen an externen Quellen wéi Sonneliicht, Verschmotzung an Ozon ze verhënneren," seet si. Dr Nazarian erkläert datt de Grond CoQ10 e gemeinsamen Zutat an Hautpfleegprodukter ass well et hëlleft der Haut d'Fäegkeet ze halen Kollagen an Elastin z'erhalen, déi vital sinn fir eng gesond Haut.

Wien soll CoQ10 benotzen?

"Coenzym Q10 ka bal all Hautaart profitéieren", seet den Dr Nazarian. "Et ass super fir Leit, déi vu Sonneflecken, Falten lass wëllen, oder déi, déi an enger méi grousser, méi verschmotzten Stad wunnen." Wéi och ëmmer, wann Dir eng Autoimmun Hautkrankheet hutt, dorënner Vitiligo, sollt Dir mat Ärem Dermatologe kucken ier Dir CoQ10 an Är Alldag integréiert.

Wat ass de beschte Wee fir CoQ10 an Ärer Hautfleeg opzehuelen?

Dir kënnt CoQ10 an Ärer alldeeglecher Hautpfleegroutine enthalen mat Lotion oder eppes wéiIndie Lee CoQ-10 Toner. "Dir wëllt et net mat Zutaten mëschen, déi Exfolianten wéi Glykolsäure enthalen, well et CoQ10 zerbriechen an verschlechtert", füügt den Dr. Nazarian derbäi.

"Hautschued geschitt all Dag, lues a iwwer ville Joeren, sou datt CoQ10 entwéckelt ass fir all Dag iwwer eng laang Zäit benotzt ze ginn", setzt den Dr Nazarian weider. "Wat Dir méi laang benotzt, wat Dir méi ufänkt seng Virdeeler ze gesinn."