Wéi funktionéiert d'Sonneschutz eigentlech?

Jidderee weess datt d'Benotzung vu Sonneschutz all Dag e super Wee ass fir Är Haut vu schiedlechen UV-Strahlen ze schützen. Mir fläisseg e breet Spektrum SPF all Moien applizéieren - a widderhuelen all zwou Stonnen den ganzen Dag - fir Sonnebrand ze vermeiden. Dës Praxis kann hëllefen, Är Chancen op sichtbar Zeeche vun der Hautalterung ze reduzéieren. Awer tëscht deenen alldeegleche Gebrauch, hutt Dir Iech jeemools gefrot wéi Sonneschutz Är Haut schützt? No allem ass Sonneschutz e wesentleche Bestanddeel vun all Hautfleegroutine. Mir sollten op d'mannst bewosst sinn wéi de Produkt funktionnéiert, oder? Dofir gi mir Äntwerten op Är aner brennend Froen iwwer Sonneschutz!

WÉI FUNKT SUN CREAM?

Net iwwerraschend huet d'Äntwert vill mat der Zesummesetzung vun dëse Liewensmëttel ze dinn. Einfach gesot, Sonneschutz funktionnéiert andeems organesch an anorganesch aktiv Zutaten kombinéiert ginn, déi entwéckelt sinn fir Är Haut ze schützen. Kierperlech Sonneschutz besteet normalerweis aus anorganeschen aktiven Zutaten, wéi Zinkoxid oder Titanoxid, déi op der Uewerfläch vun Ärer Haut sëtzen an hëllefen d'Strahlung ze reflektéieren oder ze streiden. Chemesch Sonneschutz besteet normalerweis aus organeschen aktive Zutaten wéi Octocrylen oder Avobenzon, déi hëllefen d'UV-Strahlung op der Haut ze absorbéieren, d'absorbéiert UV-Strahlen an d'Hëtzt ëmzewandelen, an dann d'Hëtzt vun der Haut befreien. Et ginn och e puer Sonneschutz, déi op Basis vun hirer Zesummesetzung als physesch a chemesch Sonneschutz klasséiert ginn. Wann Dir e Sonneschutz auswielt, kuckt no enger Formel déi waasserdicht ass a breetspektrum Schutz bitt, dat heescht datt se souwuel géint UVA wéi och UVB Strahlen schützt.

Fir méi iwwer den Ënnerscheed tëscht kierperlechen a chemesche Sonneschutz ze léieren, liest dëst!

WAT ASS DEN Differenz tëscht UVA an UVB-STRALEN?

Bis elo wësst Dir wahrscheinlech datt souwuel UVA wéi och UVB Strahlen schiedlech sinn. De Schlësselunterscheed tëscht deenen zwee ass datt UVA-Strahlen, déi net voll vum Ozon absorbéiert ginn, tendéieren méi déif an d'Haut penetréieren wéi UVB-Strahlen a kënnen d'Erscheinung vun Ärer Haut virzäiteg altern, wat zu merkbare Falten an Altersflecken bäidréit. UVB-Strahlen, déi deelweis vun der Ozonschicht blockéiert sinn, sinn haaptsächlech verantwortlech fir Sonnebrandsverzögerung a Verbrennunge.

Wousst Dir datt et eng drëtt Zort Stralung gëtt genannt UV-Strahlen? Well d'UV-Strahlen komplett duerch d'Atmosphär gefiltert ginn an d'Äerduewerfläch net erreechen, gi se dacks net esou wäit diskutéiert.

WAT ASS SPF?

SPF, oder Sonneschutzfaktor, ass e Mooss fir d'Fäegkeet vun engem Sonneschutz fir ze vermeiden datt UVB-Strahlen d'Haut beschiedegen. Zum Beispill, wann ongeschützt Haut no 20 Minuten rout ufänkt, mat engem SPF 15 Sonneschutz soll theoretesch Rötung fir 15 Mol méi laang verhënneren wéi ongeschützt Haut, dat heescht ongeféier fënnef Stonnen. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze bemierken datt SPF nëmmen UVB-Strahlen moosst, déi d'Haut verbrennen, an net UVA-Strahlen, déi och schiedlech sinn. Fir géint béid ze schützen, benotzt e breetspektrum Sonneschutz an aner Sonneschutzmoossnamen.

Redakter Notiz: Et gëtt kee Sonneschutz deen all UV-Strahlen komplett blockéiere kann. Zousätzlech zum Sonneschutz, gitt sécher aner Sécherheetsmoossnamen ze verfollegen wéi Schutzkleedung ze droen, Schied sichen a Spëtzestonnen vun der Sonn ze vermeiden.

GËTT SUN CREAM ERUS?

No der Mayo Clinic sinn déi meescht Sonneschutz entwéckelt fir hir ursprénglech Kraaft bis zu dräi Joer ze halen. Wann Äre Sonneschutz keen Verfallsdatum huet, ass et eng gutt Iddi de Kafdatum op der Fläsch ze schreiwen an no dräi Joer ewech ze geheien. Dës Regel sollt ëmmer gefollegt ginn, ausser de Sonneschutz ass falsch gelagert, wat d'Haltdauer vun der Formel verkierze kann. Wann jo, da sollt et méi séier ewechgeheien an duerch en neit Produkt ersat ginn. Opgepasst op all evident Ännerungen an der Faarf oder der Konsistenz vum Sonneschutz. Wann eppes verdächteg schéngt, entlooss et zugonschte vun engem aneren.

Redakter Notiz: Scan Är Sonneschutzverpackung fir Verfallsdatum, well déi meescht sollten se enthalen. Wann Dir et gesitt, benotzt den Verfallsdatum op der Fläsch / Röhre als Richtlinn fir wéi laang d'Formel ka benotzt ginn ier se ophält ze schaffen.

WÉI VILL SONNECREME MUSS ECH BENOTZEN?

Wann eng Fläsch Sonneschutz Iech fir Joer dauert, ass d'Chance datt Dir net de recommandéierte Betrag applizéiert. Typesch ass eng gutt Uwendung vu Sonneschutz ongeféier eng Unze - genuch fir e Schéissglas ze fëllen - fir ausgesat Kierperdeeler ze decken. Ofhängeg vun Ärem Kierpergréisst, kann dëse Betrag schwanken. Ginn sécher déi selwecht Quantitéit Sonnecrème op d'mannst all zwou Stonnen erëm. Wann Dir schwamme wëllt, schweesse vill oder Handduch dréchen, da widderhuelen direkt.

Gëtt et e séchere Wee fir ze tanen?

Trotz deem wat Dir vläicht héieren hutt, gëtt et kee séchere Wee fir ze sonnen. All Kéier wann Dir un UV Stralung ausgesat sidd - vun der Sonn oder duerch kënschtlech Quelle wéi Sonnebetter a Sonneluuchten - beschiedegt Dir Är Haut. Et kann am Ufank harmlos schéngen, awer wéi dëse Schued opbaut, kann et virzäiteg Hautalterung verursaachen an de Risiko vu Hautschued erhéijen.