Puff Aen? Dofir schwëllt Äert Gesiicht iwwer Nuecht

Fir e chronesche Problem moies puffiness, Ech gouf en Expert a Methoden fir Bloat ze läschen (liesen: gut sch, Glace an Gesiicht Massage). Och wann d'Tools a mengem Arsenal mäi puffy Look moies reduzéieren, wëll ech ëmmer nach wëssen firwat mäi Gesiicht iwwerhaapt puffy ass. Fir erauszefannen wat geschitt wann mäi Kapp de Këssen schloen a wéi verhënneren puffiness fir dat ze verhënneren, hunn ech mech bei en zertifizéierten Dermatologe gedréint Dr Hadley King an e lizenzéierte Kosmetolog a Schéinheetsdirekter an Skinny Medspa Patricia Giles. 

Firwat geschitt Schwellung 

Och wann ech am meeschte bequem op der Säit oder um Réck schlofen, stellt sech eraus datt meng Schlofpositioun d'Ursaach vu menger Moiespuffiness ka sinn. "Layen beim Schlof erlaabt d'Flëssegkeet ze verdeelen an an ofhängege Gebidder ze settelen wéinst der Kraaft vun der Schwéierkraaft an dem Drock", seet den Dr. "Zum Beispill, wann Dir op enger Säit schléift, ass et wahrscheinlech datt d'Säit vun Ärem Gesiicht op de Këssen méi puffy ass wéi déi aner." 

Wärend d'Schlofpositioun eng allgemeng Ursaach vu Mueresschwellung ass, ginn et aner Faktoren ze berücksichtegen, wéi hormonell Schwankungen, Waasserretention nodeems Dir vill Salz oder Alkohol drénkt, a saisonal Allergien. 

Wéi fir firwat meng Aen éischter d'Gebitt vu mengem Gesiicht sinn dat am meeschte schwëllt? De Giles erkläert datt dëst wéinst der delikater Natur vun der Géigend ass. "D'Physiologie vum Auge Konturgebitt ass eenzegaarteg am Verglach zum Rescht vum Gesiicht - et weist déi meescht Zeeche vu Middegkeet, well et am meeschte betount an fragilst Gebitt ass", seet si. "Mir blénken ongeféier 10,000 Mol am Dag fir eis Aen hydratiséiert ze halen a richteg ze schaffen, awer d'Lymph kann iwwer Nuecht opbauen, wat verantwortlech ass fir den Offall aus dem Blutt ze transportéieren." Dës Flëssegkeetsbehälter manifestéiert sech dann als Schwellung vum ënneschten Augel. An och wann et normalerweis am Laf vum Mueren ofhëlt, kann d'Schwellung ofhängeg vun der Zirkulatioun bestoe bleiwen. 

Wéi Puffiness ze verhënneren 

Deen einfachste Wee fir Gesiichtsschwellung ze këmmeren ass Är Schlofmuster souwuel an der Positioun wéi an der Ëmwelt z'änneren. "Fir Puffiness ze vermeiden, ass et am beschten op Ärem Réck mat engem extra Këssen ze schlofen fir Äert Gesiicht erop ze halen an d'Flëssegkeetszirkulatioun ze verbesseren", seet de Giles. "Ech empfeelen och hypoallergene Këssen, d'Blieder regelméisseg änneren fir Stëbs ze vermeiden an eng Zentralheizung am Wanter ze vermeiden, well et kann dréchen an d'Aen irritéieren, wat zu Puffiness féiert." 

Dr King füügt datt d'Verännerunge vun Ärer Ernährung an der Hautpfleeg regimen och hëllefe kënnen d'Chance fir Nuetsschwellung ze reduzéieren. Si proposéiert méi Waasser ze drénken a manner Salz ze iessen fir Waasserretention ze vermeiden. Eng aner Iddi? Gitt koffeinéiert Auge Crème an Ärer Moies an Owes Hautpfleeg Routine. Si recommandéiert Konventionell Kaffisléisung. Mir hunn och gär SkinCeuticals AGE Eye Complex a L'Oréal Paris True Match Eye Crème a Concealer. Wann Dir de Verdacht hutt datt Är Puffiness wéinst Hormonen oder Allergien ka sinn, kontrolléiert mat Ärem Dokter. Oral Kontrazeptiva oder Antihistaminle kënnen hëllefen. 

Foto: Shante Vaughn