Äntwerten op dacks gefrot Froen iwwer Akne

Wann Dir mat Akne kämpft, sinn d'Chancen datt Dir vill Froen hutt. Glécklecherweis hunn eist Team vun Hautpfleegexperten d'Äntwerten! Vu wat Akne ass a wat et verursaache kann, bis wéi Dir vun Akne eemol a fir all lass kënnt, beäntweren mir e puer vun den dacks gefrotsten Akne Froen hei drënner.

Oft gestallte Froen iwwer Akne an dësem Artikel

• Wat ass Akne?
• Wat verursaacht Akne?
• Wat sinn d'Zorte vun Akne?
• Wéi kann ech vun Akne lass ginn?
• Wat ass Akne bei Erwuessener?
• Firwat kréien ech Ausbroch virun menger Period?
• Wat sinn déi bescht Zutaten fir Akne?
• Wat ass Akne um Kierper?
• Kann ech Make-up droen wann ech Akne hunn?
• Ech läschen meng Haut genuch?
• Kann Liewensmëttel Ausbroch verursaachen?
• Wäert meng Akne jeemools fort goen?

Wat ass Akne?

Akne, och bekannt als ass déi heefegst Hautkrankheet an den USA, déi Männer a Frae vun all Ethnie beaflosst. D'Krankheet ass sou heefeg datt ongeféier 40-50 Milliounen Amerikaner iergendeng Aart vun Akne iergendwann an hirem Liewen erliewen. Och wann et am meeschte verbreet ass mat der Pubertéit, kann Akne zu all Moment am Liewen optrieden, dofir si vill Hautpfleegprodukter fir déi entwéckelt, déi un Erwuessener Akne leiden. Pimples erschéngen am meeschten am Gesiicht, Hals, Réck, Këscht a Schëlleren, awer si kënnen och op den Hënner, Kopfhaut an aner Deeler vum Kierper erschéngen. 

Akne ass eng Hautkrankheet déi d'Talg- oder Sebaceous Drüsen vun der Haut beaflosst. Dës selwecht Drüsen produzéieren den Ueleg deen eis Haut natierlech hydratiséiert hält, awer wann se iwwerlaascht ginn an ze vill Ueleg produzéieren, da kann Äert Gesiicht verschlechtert ginn. Dës Iwwerproduktioun vun Ueleg kann mat doudege Hautzellen an aner Gëftstoffer op der Uewerfläch vun der Haut kombinéieren a Poren verstoppen. Verstoppt Poren sinn eleng harmlos, awer wa se mat Bakterien verstoppt ginn, kënne Pickel bilden. 

Wat verursaacht Akne?

Einfach gesot, Akne geschitt wann d'Talgdrüsen, déi Talg produzéieren, iwwerlaascht ginn an iwwerschësseg Ueleg produzéieren. Wann dëst iwwerschësseg Ueleg mat doudege Hautzellen an aner Dreck a Schmutz vermëscht, déi op der Uewerfläch vun Ärer Haut bleiwen, kann et Poren verstoppen. Endlech, wann dës Pore mat Bakterien infiltréiert ginn, kënne se an Pickel ginn. Awer et gi verschidde aner Faktoren, déi Akne verursaache kënnen. Mir Lëscht déi heefegst ënnert:

• Hormonell Ups an Downs: D'Sebaceous Drüsen sinn duerch hormonell Schwankungen beaflosst - denkt Pubertéit, Schwangerschaft a direkt virun Ärer Period. 
• GenetikA: Wann Är Mamm oder Papp Akne haten, sinn d'Chancen datt Dir och Akne kritt. 
• Ueleg Blockéierung: Dëst kann duerch Verännerungen an der Sebumdicke oder der Viskositéit verursaacht ginn, Narbenbildung vu rezenten Ausbréch, Opbau vun doudege Hautzellen, falsch Reinigung an/oder Benotzung vun okklusive Hautpfleegprodukter.
• Bakterien: Duerchbroch a Bakterien ginn Hand an HandDofir ass richteg Hautpfleeg sou wichteg. Dofir ass et sou wichteg d'Hänn vum Gesiicht ewech ze halen an all Material, déi mat Ärer Haut a Kontakt kommen, propper ze halen (z.B. Këssenfäll, Botzbürsten, Handdicher, asw.). 
• Stress: Et gëtt ugeholl datt Stress existent Hautbedéngungen verschlechtert kann, also wann Dir schonn Akne hutt, wann Dir extra Stress fillt, kann et verschlechtert ginn. 
• Liewensstil Faktoren: E puer Fuerschungen hu gewisen datt Liewensstilfaktoren - alles vu Verschmotzung bis Diät - eng Roll bei der Ursaach vun Akne spillen. 

Wat sinn d'Zorte vun Akne?

Am selwechte Wee wéi verschidde Faktoren Akne verursaache kënnen, ginn et och verschidden Aarte vun Akne déi Dir begéint, nämlech déi sechs Haaptarten vu Flecken:

1. Whiteheads: Pickel déi ënner der Uewerfläch vun der Haut bleiwen 2. Blackheads: Flecken déi optrieden wann oppe Poren blockéiert sinn an dës Blockéierung oxidéiert a gëtt donkel a Faarf. 3. Papelen: Kleng rosa Knollen déi empfindlech fir Touch kënne sinn 4. Pustelen: Flecken déi rout sinn a mat wäiss oder giel Eeter gefüllt sinn 5. Knuet: grouss, schmerzhafte a schwéier ze beréieren Flecken déi déif ënner der Uewerfläch vun der Haut bleiwen. 6. Zysten: Déif, schmerzhafte, pus-gefëllte Pickel, déi zu Narben féieren kënnen. Cystesch Akne ass bekannt als ee vun de schwieregsten Aarte vun Akne. "Wann Är Pore verstoppt sinn (mat doudege Hautzellen, Schutt, asw.), kënnt Dir heiansdo bakteriell Iwwerwachstum kréien an engem Gebitt dat normalerweis déif an der Haut ass. D'Reaktioun vun Ärem Kierper op d'Bekämpfung vun der Infektioun kann eng Reaktioun sinn, och zystesch Akne genannt. Si tendéieren rout, geschwollen a méi schmerzhaf wéi typesch iwwerflächlech Pickel. Dr. Dhawal Bhanusali erkläert.

Wéi kann ech vun Akne lass ginn?

Egal wéi eng Zort Ausbroch Dir hutt, dat ultimativt Zil ass et lass ze ginn. Awer Akne lass ze ginn wäert net iwwer Nuecht funktionnéieren. Den éischte Schrëtt ass d'Erscheinung vun Akne ze reduzéieren, a fir dëst ze maachen, musst Dir eng Hautpfleegroutine adoptéieren an verfollegen. 

1. Als éischt, gitt sécher datt Är Haut propper ass andeems Dir Äert Gesiicht moies an owes wäscht. Dëst hëlleft all Gëftstoffer ze läschen, déi op der Uewerfläch vun Ärer Haut sinn - iwwerschësseg Talg, doudege Hautzellen, Make-upreschter, asw. 
2. Dann benotzt eng Fleckbehandlung déi en Akne-bekämpftend Zutat enthält fir d'Flare-ups ze bekämpfen, a wat och ëmmer Dir maacht, dréckt Är Pickel net oder wielt Är Haut. Dir kënnt endlech d'Bakterien méi no ënnen drécken, wat de Defekt verschäerfen a souguer Narben verursaachen. 
3. No der Reinigung an der Hëllef vun enger Fleckbehandlung, befeucht Är Haut ëmmer. Wärend d'Feuchtigkeit op eng scho fett Haut bäigefüügt ka kontraintuitiv schéngen, wann Dir dëse Schrëtt iwwerspréngt, riskéiert Dir Är Haut ze dehydréieren, wat d'Sebaceous Drüsen mat héijer Geschwindegkeet verursaache kann a se nach méi Ueleg produzéieren. Wielt fir liicht, Ueleg-fräi Moisturizer - mir sinn deelweis zu Waasser-baséiert Hyaluronsäure Gelen. 

Wat ass Akne bei Erwuessener?

Iwwerdeems Akne am meeschte verbreet ass bei Teenager a jonken Erwuessener, fir e puer kann Akne weiderfueren oder op eemol méi spéit am Liewen kommen. Erwuessener Akne beaflosst meeschtens Fraen, an am Géigesaz zu Akne, déi an der Jugend erëm optrieden, ass erwuessent Akne zyklesch an haartnäckeg a ka mat anere Hautpfleeg Bedenken coexistéieren, dorënner Narben, ongläiche Hauttéin an Textur, vergréissert Poren, a souguer Dehydratioun. Pimples no Adoleszenz kënnen duerch alles verursaacht ginn: hormonell Schwankungen, Stress, Genetik, Klima a souguer d'Liewensmëttel déi Dir benotzt. Bei Erwuessenen Akne sinn Flecken am meeschte verbreet ronderëm de Mond, Kinn a Kieferlinn, a bei Fraen verschlechtert se sech während der Menstruatioun. 

Akne bei Erwuessener manifestéiert sech och op eng vun dräi Weeër:

• Persistent Akne: Persistent Akne, och permanent Akne genannt, ass Akne, déi sech vun der Adoleszenz an d'Erwuessener verbreet huet. Mat persistent Akne sinn Flecken bal ëmmer präsent.
• Verzögerte Akne: Oder spéider Akne, verspéiten Akne fänkt am Adulthood un a kann eng vu fënnef Fraen beaflossen. Flecken erschéngen als premenstrual Blëtz oder op eemol ouni offensichtleche Grond. 
• Widderhuelung vun Akne: Widderhuelend Akne erschéngt fir d'éischt während der Adoleszenz, verschwënnt, an dann erëm am Adulthood.

Am Géigesaz zu der öliger Haut vun Teenager mat Akne, kënne vill Erwuessener mat Akne d'Trockheet erliewen, déi verschäerft ka ginn. Flecken Behandlungen fir Akne, Botzmëttelen a Lotionen. Wat méi ass, wärend d'Pubertéit Akne schéngt ze verschwannen nodeems se verschwonnen ass, kann erwuessent Akne zu Narben féieren wéinst dem méi luesen Ofschlossprozess - déi natierlech Ofschleefung vun doudege Hautzellen fir nei ënner ze weisen.

Firwat kréien ech Ausbroch virun menger Period?

Wann Dir feststellt datt Dir ëmmer Flare-ups während Ärer Period hutt, kënnt Dir Iech iwwer d'Verbindung tëscht Ärer Period an Akne froen. Virun Ärer Period ginn Är Niveauen vun Androgenen, de männleche Geschlechtshormonen erop, an Är Niveauen vun Östrogen, déi weiblech Geschlechtshormone, falen. Laut der American Academy of Dermatology kënnen dës hormonell Schwankungen verantwortlech sinn fir iwwerschësseg Talgproduktioun, Opbau vun doudege Hautzellen, erhéicht Akne-verursaache Bakterien, an Hautentzündung.

Wat sinn déi bescht Zutaten fir Akne?

Wann Dir no engem Produkt sicht fir Iech ze hëllefen d'Erscheinung vun Akne ze reduzéieren, ginn et e puer Goldstandard a FDA guttgeheescht Zutaten déi Dir an enger Formel sicht. Déi heefegst enthalen:

• Salicylsäure: Fonnt a Scrubs, Botzmëttelen, Fleckbehandlungen, a méi, Beta Hydroxysäure funktionnéiert andeems d'Uewerfläch vun der Haut chemesch exfoliéiert fir d'Poren z'erhéijen. Produkter, déi Salicylsäure enthalen, hu gewisen datt se hëllefen d'Gréisst an d'Rötung mat Akne ze reduzéieren.
• Benzoylperoxid: Och verfügbar an enger Rei vu Produkter, dorënner Botzmëttelen a Fleckbehandlungen, Benzoylperoxid hëlleft Bakterien ëmzebréngen, déi Akneausbréch verursaache kënnen an och hëlleft iwwerschësseg Talg an doudege Hautzellen ze läschen, déi zu verstoppte Poren féieren. 
• Alpha Hydroxy Saieren: AHAs, dorënner Glykolsäuren a Milchsäuren, hëllefen d'Uewerfläch vun der Haut chemesch ze peeling, Poren ze entstoppen an all Pore verstoppt Oflagerungen ze läschen. 
• Schwiefel: Schwefel gëtt a Fleckbehandlungen a Gesiichtsmasken fonnt an hëlleft Akne-verursaache Bakterien, verstoppte Poren an iwwerschësseg Talg ze reduzéieren. 

Wat ass Akne um Kierper?

Akne um Kierper kann iwwerall vum Réck a Këscht op d'Schëlleren an Hënner optrieden. Wann Dir Ausbréch op Äert Gesiicht a Kierper hutt, ass et héchstwahrscheinlech Akne vulgaris, erkläert d'Dr Lisa Jinn. "Wann Dir Akne op Ärem Kierper hutt, awer net op Ärem Gesiicht, ass et dacks verursaacht duerch net ze laang no engem Workout ze duschen", seet si. "Enzyme vun Ärem Schweess ginn op der Haut deposéiert a kënnen Ausbroch verursaachen. Ech soen meng Patienten op d'mannst ze spülen, och wa se net voll Dusche kënnen. Gitt Waasser op Äre Kierper bannent 10 Minutte vun Ärem Training."

Och wa se duerch ähnlech Faktore verursaacht kënne ginn, ass et e groussen Ënnerscheed tëscht Pickel am Gesiicht a Pickel um Réck, Këscht an aner Gebidder vum Kierper. Dësen Ënnerscheed? "Op der Haut vum Gesiicht ass d'Dermalschicht 1-2 Millimeter déck", erkläert den Dr Jinn. "Op Ärem Réck ass dës Schicht bis zu engem Zoll déck. Hei ass den Hoerfollikel méi déif an der Haut, sou datt et schwéier zougänglech ass.

Kann ech Make-up droen wann ech Akne hunn?

Vun allen Tools an Ärem Schéinheetsarsenal ass Make-up ee vun de beschten wann Dir mat Akne ze dinn hutt, wat déi richteg Make-up ass. Dir sollt no net-comedogenen, Uelegfräi Formelen sichen fir sécher ze stellen datt Dir Poren net verstoppt. Wat méi ass, vill Make-up Formulen goufen mat Akne-bekämpften Zutaten erstallt a kënne souguer hëllefen Iech vun der pesky Fleck lass ze ginn andeems Dir se vun Ären Aen verstoppt. 

Dir kënnt och gréng Faarfkorrekturverdecker probéieren wann Är Flecken ganz rout sinn a schwéier ze verstoppen. Gréng Concealer hëllefen d'Erscheinung vu Rötung ze neutraliséieren a kënnen d'Illusioun vun enger kloerer Haut kreéieren wann se ënner Concealer oder Fondatioun benotzt ginn. 

Denkt just drun, wann Dir Make-up op Är Pickel setzt, vergewëssert Iech datt Dir se richteg virum Bett läscht. Och déi bescht Akneprodukter kënne Poren verstoppen an Ausbréch méi schlëmm maachen wann se iwwer Nuecht bleiwen. 

Ech läschen meng Haut genuch?

Vun all Hautpfleeg, déi net verhandelbar ass, ass d'Botzen un der Spëtzt vun der Lëscht ... besonnesch wann Dir Akne hutt. Awer wann Dir fetteg, Akne-ufälleg Haut hutt, fillt Dir Iech dacks datt Dir Är Haut méi dacks muss botzen wéi déi recommandéiert zweemol am Dag. Ier Dir mat Wäschmëttelen verréckt gitt, wësst dëst. Exzessiv Reinigung vun der Haut kann et vun den natierlechen Ueleger entzéien, déi d'Haut hydratéieren. Wann d'Haut dehydréiert gëtt, fänken d'Talgdrüsen méi Talg ze produzéieren fir ze kompenséieren wat se als Feuchtigkeitverloscht gesinn. Also andeems Dir Äert Gesiicht wäscht fir ze probéieren iwwerschësseg Ueleg ze läschen, wäert Dir Är Haut op laang Siicht méi fett maachen.

Wann Dir Iech fillt wéi Dir musst Äert Gesiicht méi wéi zweemol am Dag wäschen, schwätzt mat Ärem Dermatolog, deen eng Hautpfleegroutine empfehle kann, déi mat Ärer Haut funktionnéiert, net dogéint. 

Kann Liewensmëttel Ausbroch verursaachen?

Eng brennend Fro fir jiddereen deen mat Akne kämpft ass ob d'Iessen eng Roll spillt. Obwuel verschidde Studien gewisen hunn, datt verschidde Liewensmëttel - iwwerschësseg Zocker, Mager Mëllech, etc. - d'Erscheinung vum Gesiicht beaflosse kënnen, ginn et nach keng definitiv Conclusiounen. Obwuel et keng definitiv Beweiser ass datt d'Liewensmëttel Akne verursaachen, ass et ni schued fir eng gesond, gutt equilibréiert Ernährung ze iessen an d'recommandéiert Quantitéit Waasser all Dag ze drénken. 

Wäert meng Akne jeemools fort goen?

Wann Dir persistent Akne hutt, déi net schéngt ze goen, sicht Dir wahrscheinlech no der Luucht um Enn vum Tunnel. Dacks wäert d'Akne, déi mir während der Pubertéit erliewen, eleng fortgoen, wéi mir méi al ginn, awer wann Dir Erwuessener Akne oder hormonell Schwankungsinduzéiert Ausbréch hutt, kënnen déi richteg Hautpfleeg an en dermatologen approuvéierten Aktiounsplang hëllefen. fir e groussen Ënnerscheed am Look vun Ärer Haut ze maachen.