Relax op de Maximum: eis 6 Liiblings äthereschen Ueleger fir Aromatherapie

Loosst eis et soen, tëscht Deadlines, To-Do Lëschten, an der ëmmer-on Welt vun de soziale Medien, Liewen ass beschäftegt ... a mat beschäftegt, mir mengen stresseg. Zënter Stress (a seng heefeg Partner-an-Verbriechen-Müdegkeet) kann eis Komplexioune zerstéieren, mir sichen ëmmer no Weeër fir Fridden vum Geescht an dësem onendlechen Huel ze fannen. Ee vun eise Liiblings Weeër fir ze relaxen? Benotzt äthereschen Ueleger fir hir fantastesch Aromatherapie Virdeeler! Dir sicht eng kleng Aromatherapie fir Är beschäftegt Routine ze addéieren? Hei drënner deele mir sechs vun eise Liiblings parfüméierten äthereschen Ueleger fir Iech ze hëllefen just dat ze maachen!

Redakter Notiz: Sou verlockend wéi et kann sinn, gëllen net konzentréiert ätherescht Ueleg direkt op Är Haut! Amplaz benotzt se an Diffusoren duerch Äert Heem fir hir wonnerbar Doft ze genéissen. Wann Dir se an Är Schéinheetsroutine wëllt integréieren, kuckt no topesch Produkter déi e Geroch hunn.

Virdeeler vun Aromatherapie an äthereschen Ueleger

Mat hirer Fäegkeet fir Är Sënner ze berouegen, Äre Geescht ze entspanen, an Äert Ëmfeld an e seriöen Zen-Paradäis ze transforméieren, ass et kee Wonner firwat äthereschen Ueleger elo sou wichteg sinn. Laut der Mayo Clinic ginn äthereschen Ueleger, déi an der Aromatherapie benotzt ginn, meeschtens aus Planzen extrahéiert an duerno destilléiert fir en héich konzentréiert Ueleg ze kreéieren. Dir kënnt äthereschen Ueleger an enger Rei vu Produkter fannen, vun den Ueleger selwer, déi an d'Loft diffuséiert kënne ginn, bis Haut- a Kierperfleegprodukter, déi parfüméiert sinn an an Ärer Schéinheetsak benotzt kënne ginn.

Bei Skincare.com benotze mir gär äthereschen Ueleger an eiser Alldag als e séieren an einfache Wee fir de Kierper a Geescht ze relaxen, besonnesch um Enn vun enger laanger a stresseger Aarbechtswoch. Vu Lavendel bis Eucalyptus, Rous a Kamillen, et gi vill verschidde Doften, déi Äre Geescht, Kierper a Séil op e méi Zen-ähnleche Raum transportéiere kënnen. Also, déi nächst Kéier wann Dir Iech gestresst, ängschtlech oder onroueg fillt, probéiert dat alldeeglecht Schleifen e bësse méi einfach ze maachen andeems Dir en Entspanungsinduzéierend äthereschen Ueleg an Är Alldag bäidréit! Hei ënnen wäerte mir e puer vun eise Liiblings äthereschen Ueleger deelen fir Iech ze hëllefen just dat ze maachen!

LAVENDEL äthereschen Ueleg

Lavendel äthereschen Ueleg ass vläicht ee vun de populäersten Doften an der Aromatherapie. Mir gär Lavendel äthereschen Ueleg fir seng Fäegkeet fir um Enn vun enger laanger, chaotescher Aarbechtswoch ze berouegen an ze relaxen. Säi propperen, floralen Doft hëlleft eise Sënner komplett entspaant ze fillen an ass besonnesch super wa mir eis berouegen mussen, wéi virum Bett oder während engem waarme Yoga-Klass.

EUCALYPTUS äthereschen Ueleg

En aneren Doft fir Entspanung ass keen anere wéi Eucalyptus äthereschen Ueleg. Eucalyptus äthereschen Ueleg ass super wann Dir gestresst oder geeschteg erschöpft fillt. Eis Schéinheetsredaktoren benotze gär Eucalyptus ätherescht Ueleg fir Äre Geescht ze verjüngeren an d'mental Kloerheet no engem Dag vun intensiver Gehiraktivitéit ze erhéijen.

ROSE äthereschen Ueleg

Wann Dir rose Waasser Gesiichtsmëscht gär hutt, wäert Dir rose äthereschen Ueleg gär hunn. Et hëlleft Iech ze relaxen a kann Är Stëmmung souguer erhéijen. Dir kënnt och betruechten e puer Drëpsen vun engem Fréijoersfrësche Geroch un en äthereschen Uelegdiffusor ze addéieren fir zousätzlech Entspanung.

JASMINE äthereschen Ueleg

Apropos Blummen Doft, eng aner vun eise Liiblings Zen-induzéiert äthereschen Ueleger ass Jasmin. Wéi eng Rous, setzt e Whiff vu Jasmin äthereschen Ueleg eise Gehir an de totalen Entspanungsmodus a kann och eis Séilen ophiewen.

CHAMOMILE äthereschen Ueleg

Mir wëssen net iwwer Iech, awer wa mir un Stressreliefer denken, kommen eis Gedanken direkt op Kamillen. Kamillen Kräutertee, Kamillen parfüméierter Käerzen, Kamillen Hautfleegprodukter - wa se Kamillen dran hunn, denken mir doriwwer. Braucht Dir relax? Huelt Kamillen äthereschen Ueleg.

BERGAMOT äthereschen Ueleg

En aneren äthereschen Ueleg dee mir gär an eisen Aromatherapiebehandlungen enthalen ass Bergamot äthereschen Ueleg. Mir hunn dësen ierdeschen Aroma gär - et erënnert un Earl Grey Téi! - fir seng Fäegkeet fir ze relaxen a Stress ze entlaaschten.