Schwangerschaft Hautpfleeg Guide: De Beschten Dermatolog erkläert wat Dir kënnt erwaarden

Rufft all Mammen ze sinn, dëst ass fir Iech. Wann Dir op dee sproochleche Schwangerschaftsglanz gespaant hutt, awer op däischter Flecken vun der Hautverfärbung kommt, sidd Dir op déi richteg Plaz komm. Wärend Stretchmarken eng erwaart Nebenwirkung vun der Hautpfleeg während der Schwangerschaft sinn, ginn et vill aner Nebenwirkungen déi net sinn. Zousätzlech si vill vun den Zutaten, déi benotzt gi fir d'Effekter entgéintzewierken, déi Dir während dëser Zäit erliewt, grad esou off-limitéiert wéi dës wierzegen Thunfëschroll. Fir méi ze léieren iwwer wat Dir kënnt erwaarden a wat Dir sollt vermeiden wann et ëm d'Hautfleeg während der Schwangerschaft kënnt, hu mir de Board zertifizéierten Dermatolog an den Skincare.com Expert, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Ännerung vun der Hautfaarf

"Stretch Marken sinn extrem heefeg", erkläert den Dr Bhanusali. Aner Effekter? "Melasma, och bekannt als Schwangerschaft Mask, ass e gemeinsame Bedingung deen op de Wangen, Kinn a Stier geschitt a sech duerch däischter Pigmentflecken charakteriséiert. D'Patienten bemierken heiansdo och eng verstäerkte Däischterung vun den Nippel, Hautwarzen a Mol am ganze Kierper. E puer kënnen och ënnerschiddlech Hyperpigmentéierung an der Mëtt vum Magen entwéckelen, bekannt als schwaarz Linn.

Ännerungen an Hoer Dicke

Vill Frae bemierken eng Erhéijung vun der Dicke an der Geschwindegkeet vum Hoerwachstum ... iwwerall. "Ochwuel et op kuerzfristeg fir bouffant Curls gutt ka sinn, kënnen e puer Patiente no der Gebuert un enger Bedingung leiden, genannt Telogen Effluvium. Dëst ass e séieren Hoerverloscht deen normalerweis dräi bis sechs Méint no der Gebuert geschitt. Dëst gëtt allgemeng als intermittéiert ugesinn an déi meescht erholen sech an den nächste Méint. Dëst ass wéinst kumulative Stress am Kierper an drastesch Ännerungen am Hormonniveau. Et sollt bemierkt datt Dir dëst och no Trauma, Chirurgie oder stresseg Liewensevenementer gesinn, "seet den Dr Bhanusali.

Siichtbar Venen

"Dir kënnt dacks méi prominent Venen gesinn, besonnesch op de Been", erkläert hien. "Dëst ass wéinst der Akkumulation vu Blutt a kann heiansdo Jucken a mëll Unerkennung verursaachen. Ech recommandéieren allgemeng datt d'Patienten hir Been esou héich wéi méiglech halen wann se sëtzen an se zwee bis dräimol am Dag befeuchten.

Wéi eng Zutaten Sollt Dir Vermeiden Wann Dir Erwaart?

D'Chancen sinn datt de Moment wou Dir erausfonnt hutt datt Dir e Puppelchen hätt, hutt Dir Är Ernährung geännert. Keng Cocktailer méi no der Aarbecht, vergiesst den Hamsandwich an, bon... mëll Kéisen, déi sinn offiziell verbueden. Wéi och ëmmer, wousst Dir datt ënnert dëser laanger Lëscht vu Saachen déi Dir während der Schwangerschaft sollt vermeiden, et e puer Hautpfleeg Zutaten sinn? Dr Bhanusali seet datt Retinoiden, dorënner Retinolen, strikt verbueden sinn, a Produkter déi Hydroquinon enthalen, déi dacks an donkel Fleckkorrektoren fonnt ginn, sollten direkt gestoppt ginn. "Ech benotzen normalerweis eng manner ass méi Approche mat schwangere Patienten," seet hien. Aner Zutaten fir ze vermeiden enthalen Dihydroxyaceton, deen dacks a Selbstbrennungsformelen a Parabene fonnt gëtt.

Fluktuéierend Hormonniveauen kënnen d'Haut verursaachen fir iwwerschësseg Sebum ze produzéieren. Äert Gesiicht propper ze halen hëlleft Ausbroch ze vermeiden, awer Salicylsäure a Benzoylperoxid sinn zwee aner Zutaten fir ze vermeiden, sou datt Fleckenbehandlunge musse waarden bis Äre Puppelchen gebuer ass (an nodeems Dir opgehalen hutt mat Stillen). Wielt e gudde Botzmëttel, Feuchtigkeit a wéi ëmmer Sonneschutz. "Ech empfeelen normalerweis Sonneschutz - kierperlech si besser, wéi Skinceuticals Physical Defense SPF 50," seet hien.

Wat ze erreechen

Den Dr Bhanusali ass gutt beherrscht fir d'Haut vu bannen no baussen ze këmmeren an encouragéiert hir schwangere Patienten, Liewensmëttel reich an Vitamin E ze konsuméieren, wéi Mandelueleg, a Vitamin B5, wéi griichesch Joghurt.

No der Gebuert kënnt Dir zréck an Är normal Hautpfleegroutine, ausser Dir stellt Stillen, an deem Fall sollt Dir e bëssen waarden. Méi dacks wéi net, d'Nebenwirkungen, déi Dir erlieft hutt wärend Dir op Äre klenge Bündel vu Freed waart, wäerten eleng fort goen. Wann Dir eng nei Mamm sidd, déi prett ass Äre Post-Schwangerschaft Glanz erëm ze kréien, kuckt eise Guide hei.!