Haut Sleuth: wat ass Vitamin C a wéi funktionnéiert et?

Vitamin C, wëssenschaftlech bekannt als Ascorbinsäure, sollt eng Haapel an Ärer Hautpfleegroutine sinn. mächtege Antioxidant huet Anti-Aging Eegeschafte, schützt d'Haut virun fräi Radikaler an hëlleft den allgemengen Teint hellen. Fir erauszefannen wéi Vitamin C funktionnéiert a wat Dir sollt oppassen wann Dir dëse mächtege Zutat an Ärer Hautpfleegroutine integréiert, hu mir eis op Dr Paul Jarrod Frank, Verwaltungsrot zertifizéiert dermatologist zu New York. 

Wat ass Vitamin C?

Vitamin C ass en Antioxidant, deen natierlech an Zitrusfrüchte an donkel Blattgréng fonnt gëtt. Am Allgemengen hëllefen Antioxidantien géint schiedlech fräi Radikale ze bekämpfen, déi zu Zeeche vu virzäitegen Hautalterung kënne féieren, wéi feine Linnen, Falten a Verfärbung. "Wann Dir un Är alldeeglech Routine bäigefüügt gëtt, bitt Vitamin C eng Rei Virdeeler, vum Hauttéin aus Owend bis zur Reduktioun vun der Pigmentéierung an der Haut virun de sichtbare Effekter vun der Verschmotzung ze schützen", seet den Dr Frank. "Et ass e mächtege Antioxidant deen, wann se mat SPF kombinéiert ginn, en zousätzleche Anti-UV Booster kann sinn." Geméiss Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, alldeegleche Gebrauch vun 10% topesch Vitamin C fir 12 Wochen reduzéiert Foto Printen (oder Moossname vun Sonn Schued) a verbessert d'Erscheinung vu Falten. 

Wat fir ze kucken wann Dir Vitamin C an Hautfleegprodukter kaaft

Wann Dir bestëmmt wat Vitamin C am Beschten fir Iech ass, betruecht Är Hauttyp, seet den Dr. "Vitamin C, a Form vun L-Ascorbinsäure, ass déi mächtegst, awer kann dréchen oder sensibel Haut irritéieren", seet hien. "Fir méi reife Haut ass THD Ascorbinsäure fettlöslech a kann an enger méi befeuchtend Lotion Form fonnt ginn." 

Fir et effektiv ze sinn, sollt Är Formel tëscht 10% an 20% Vitamin C enthalen.  "Déi bescht Vitamin C Formuléierungen enthalen och aner Antioxidantien wéi Vitamin E oder Ferulinsäure", seet den Dr. Recommandéiert fir fett Haut SkinCeuticals CE Ferulic mat 15% L-Ascorbinsäure, déi Vitamin C mat 1% Vitamin E an 0.5% Ferulinsäure kombinéiert. Fir dréchen Haut probéieren L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Vitamin C Serum, déi 10% Vitamin C mat Hyaluronsäure kombinéiert fir Feuchtigkeit unzezéien.

Vitamin C Produkter sinn empfindlech op d'Liicht a sollten ëmmer an enger cooler, donkeler Plaz gelagert ginn. Si mussen an donkel oder opaken Verpackungen geliwwert ginn fir Oxidatioun ze vermeiden. Wann d'Faarf vun Ärem Produkt ufänkt brong oder donkelorange ze ginn, ass et Zäit et ze ersetzen, seet den Dr.

Wéi Dir Vitamin C an Ärem Alldag enthält

Vitamin C ass e super éischte Schrëtt fir Är alldeeglech Hautfleeg Routine. Fänkt un mat Vitamin C Serum op frësch gereinegt Haut opzemaachen, Top mat engem Feuchtigkeitscreme, a füügt dann Sonneschutz derbäi fir e verstäerkten UV-Schutz. 

Wéi weess ech ob mäi Vitamin C Serum funktionnéiert?

"Wéi mat all aktueller Applikatioun brauch et Zäit fir d'Virdeeler ze gesinn", seet den Dr. "Mat weiderer Benotzung a mam richtege Produkt sollt Dir e méi hell a méi stralen Teint gesinn mat enger liicht Reduktioun vun der Pigmentéierung. Dëst wäert nëmme geschéien mat Konsistenz an enger Kombinatioun vu gudde Vitamin C mat Sonneschutz.