Laut enger Etude kann de Schiet vu Strandschirmer eleng net genuch Schutz virun der Sonn bidden.

All Plagebewunner kann bestätegen datt d'Schirmen e coole Réckstand vun der brennender Summersonn bidden. Awer am wichtegsten, si kënnen hëllefen eis Haut virun Haut schiedlechen UV-Strahlen ze schützen ... richteg? D'Äntwert op dës Fro ass komplex. Schied ënner engem Strandschirm ze fannen bitt e bësse Schutz virun der Sonn, awer rezent Fuerschung huet gewisen datt de Regenschirm eleng net genuch ass.

D'Fuerscher hunn eng Etude gemaach, déi viru kuerzem an der Zäitschrëft JAMA Dermatology publizéiert gouf, fir erauszefannen, wéi gutt e reguläre Strandschirm Schiet géint Sonnebrand geschützt ass, wéi och mat dem Schutz vum Sonneschutz mat héije SPF vergläicht. D'Studie betrëfft 100 Participanten aus Lake Lewisville, Texas, déi zoufälleg an zwou Gruppen zougewisen goufen: eng Grupp huet nëmmen e Strandschirm benotzt, an déi aner Grupp huet nëmme Sonneschutz mat SPF 3.5 benotzt. All Participanten sinn 22 Stonnen op der sonneger Plage bliwwen. Mëttes, mat enger Bewäertung vu Sonnebrand op all beliichte Beräicher vum Kierper 24-XNUMX Stonnen no der Sonnenexpositioun.

Also wat hunn se fonnt? D'Resultater weisen datt ënner 81 Participanten d'Dirachgrupp eng statistesch signifikante Erhéijung vun de klineschen Sonnebrandscores fir all Kierperberäicher beurteelt - Gesiicht, Réck vum Hals, Uewerbroscht, Waffen a Been - am Verglach mat der Sonneschutzgrupp. Wat méi ass, et waren 142 Fäll vu Sonnebrand an der Regenschirmgrupp versus 17 an der Sonneschutzgrupp. D'Resultater weisen datt weder Schied ënner engem Regenschirm sichen, nach Sonneschutz eleng benotzt Sonnebrand verhënneren. Schockéierend, richteg?

FIRWAT ASS DËS REEARCH WICHTEG?

Laut de Fuerscher gëtt et momentan keng Standard Metrik fir d'Effizienz vum Schiet am Sonneschutz ze moossen. Wann Dir no Schied sicht an denkt datt Är Haut komplett geschützt ass, kënnen dës Erkenntnisser Iech als Iwwerraschung kommen. Wësse wat mir maachen iwwer wéi UV-Strahlen d'Haut beschiedegen kënnen, potenziell virzäiteg siichtbar Zeeche vun Alterung a souguer e puer Hautkriibs verursaachen, ass et wichteg d'Publikum ze educéieren datt verschidde Sonneschutzmoossname gebraucht ginn fir d'Haut vu schiedlechen UV-Strahlen ze schützen -Sonnestrahlen bei direktem Belaaschtung fir dobaussen.

OCH

Gëff dee Strandschirm nach net ewech! Schied ze fannen ass e wichtege Schrëtt am Sonneschutz, awer net deen eenzegen ze berücksichtegen. Benotzt Äre Regenschirm net als Medium fir eng breet Spektrum SPF anzebréngen (an all zwou Stonnen erëm opzemaachen oder direkt nom Schwammen oder Schwëtzen) an aner Sonneschutzprodukter. E Regenschirm schützt vläicht net géint reflektéiert oder indirekt UV-Strahlen, wat Är Haut bei der Belaaschtung schuede kann.

Denkt drun datt keng Form vu Sonneschutz komplett Sonnebrand verhënnert huet. Loosst dës Erkenntnisser als Erënnerung déngen datt méi wéi eng Form vu Sonneschutz ze fannen ass Schlëssel wann Dir Zäit dobaussen verbréngt. Nieft der Sich no Schied ënner engem Strandschirm, schëdden mat engem breetspektrum waasserdichte SPF 30 oder méi héich an op d'mannst all zwou Stonne widderhuelen (oder direkt nom Schwammen, Handduch oder reichend Schweess). American Academy of Dermatology recommandéiert och zousätzlech Sonneschutzmoossnamen, wéi zum Beispill e breetbrimmed Hut, Sonnebrëller a Kleeder déi Wa méiglech a Been iwwerdeckt.

Bottom Line: Wéi mir de Summer ëmmer méi no kommen, ass et sécher ze soen datt dës Etude vill opkläert, a mir si ganz dankbar dofir.