Calm Your Senses: DIY Lavendel Essential Oil Bath

Egal wéi héich eis Hoffnungen op e rouege Summer sinn, d'Saison schéngt dacks déi beschäftegst vun allem ze sinn. Tëscht laangen Nuechten, Weekend Pläng, an endlos Aarbecht Frist a Famill Responsabilitéiten, Summer kann hektesch ginn. Ee vun eise Liiblingsmethoden fir sech z'entspanen ass mat enger klenger Heem-Spa-Behandlung, a wéi engem Haus-Spa-Dag wier komplett ouni e relaxen Bad?

Benotzt Epsom Salz a Bak Soda, bekannt fir hir entgëftend Eegeschaften, e bësse Kokosnossueleg - wéinst senger Feuchtigkeitfäegkeet- an e puer Drëpsen vun entspaanten Lavendel äthereschen Ueleg, dëst DIY Badewanne ass just dat wat Är Haut brauch fir ze entstressen a Stress ze befreien. Mir Léift Lavendel Ueleg fir seng Fäegkeet de Geescht ze relaxen. Laut der Mayo Clinic, d'Benotzung vun engem äthereschen Ueleg fir Aromatherapie kann "Olfaktoresch Rezeptoren an der Nues stimuléieren, déi dann Messagen duerch den Nervensystem an de limbesche System schécken, den Deel vum Gehir, deen Emotiounen kontrolléiert." Zousätzlech kann e Bad hëllefen d'Haut ze berouegen.

Hei ass wat Dir braucht:

• 1 Glas Epsom Salz
• ¼ Coupe baken Soda
• 6-10 Tropfen Lavendel äthereschen Ueleg
• ¼ Coupe Kokosnossueleg, geschmoltenem

Hei ass wat Dir wäert maachen:

1. Start mat engem waarme Bad.
2. Füügt Epsom Salz a Bakpulver derbäi wärend d'Waasser leeft fir d'Salze ze schmëlzen ier Dir eragitt.
3. Füügt geschmoltenem Kokosnossöl a Tropfen Lavendel äthereschen Ueleg an d'Mëschung.
4. Loosst Iech fir bis zu 30 Minutten an all déi entspaanter Perfektioun ënnerhalen.

Wëllt Dir et net selwer maachen? léiwer Seefblasen beim Baden? Mir hunn Iech iwwerdeckt! Huelt e Bléck op eis all-Zäit Liiblings Bubble Bad hei..